Gesundheitscoaching

Präventives Training für eine gesündere Lebensweise

Dein Gesundheitscoach berät dich zu Gesundheitsthemen. Das Ziel des Gesundheitscoachings besteht darin, dein Wohlbefinden zu steigern.
Dein persönliches Gesundheitsbewusstsein wird geschult.
Zudem werden die Hintergründe deines gesundheitsschädigenden Verhaltens erörtert: Warum glaubst du, dass dir bei Stress nur der Griff zur Zigarette, zum Glas Wein oder zur Schokolade helfen kann? Was kannst du stattdessen tun? Welche gesunden Alternativen gibt es?